喝溫開水
適量喝一些溫開水能夠稀釋胃中的酒精濃度，促進酒精在體內(nèi)的代謝，從而通過排尿的方式將酒精排出體外，以此緩解燒心的癥狀。
喝酸奶因為酸奶中含有益生菌，能夠緩解人體對酒精的吸收，從而降低血液中的酒精含量，對緩解酒后燒心有一定的效果。
喝粥喝酒后如果發(fā)現(xiàn)有燒心的情況，可以喝一些熱粥來調(diào)理胃部，因為粥中含有較多的水分，能夠在一定程度上稀釋胃酸，從而緩解燒心的癥狀。
食用堿性水果通過食用如檸檬、橘子、蘋果、葡萄等堿性水果，可以中和胃部的胃酸，達到減輕燒心癥狀的效果。
服用藥物如果酒后燒心的癥狀比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用針對性的藥物，能夠快速緩解酒后出現(xiàn)燒心的情況。
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