可以適量吃。
蕨菜是一種美味的野菜，口感鮮嫩爽滑，其中含有淀粉、脂肪、維生素、蛋白質等多種營養成分，而且它還具有一定的清熱解毒，安神利尿等功效。
而哺乳期是一個比較特殊的時期，除了要注意自身的身體狀況外，還要兼顧嬰兒的生長發育情況，所以飲食需要特別注意，蕨菜對哺乳期女性并無明顯不利影響，因此，在哺乳期間可以適量食用蕨菜，但不宜食用過多。
飄零3366
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