生產后最重要的就是休息，生孩子對身體的影響很大，生完孩子后月子里的注意事項也很多。

1、靜心休養30-40天，這是產后最重要的注意事項，產后兩周是子宮收縮最快速的時候，一般建議兩周以內臥床休息，不要久坐或走動。

2、避免受涼吹風，產后兩周內盡量不洗澡、不洗頭，避免著涼受寒。但是每天要用熱毛巾擦拭身體，清潔陰部及肛門。不要吹風，不管是熱風還是冷風，產后頭皮的毛孔都是張開的，吹風容易引起頭痛或者感冒。

3、兩周內不要抱小孩、提重物，容易導致產婦內臟下垂的體型。況且新生兒骨骼、內臟發育尚不健全，最好是讓她（他）盡量睡覺，經常抱著他只會造成不良的影響。

4、注意營養和膳食均衡，生完孩子后，女性元氣大傷，需要好好調養，吃些營養的食物。產后三天內不能吃油膩的食物；惡露干凈后才能進步熱性食物，比如老母雞、紅棗桂圓等；

5、產后3個月以內不可以有性生活，特別是剖腹產，弄不好會感染炎癥。

6、產后建議留短發，因為生產后體內的激素水平會大降，頭發會成把的掉，而且產后又不能洗頭發，留得太長也不衛生。