1.不宜過量吃
任何食物都要適量吃,無關(guān)性別。
一般建議每天吃芒果控制在100-200克以內(nèi),也就是1-2個拳頭大小的芒果即可,吃多了容易加重腸胃負擔,引起過敏、肥胖。
2.經(jīng)期少吃
芒果性涼,女性在月經(jīng)期間要少吃寒涼生冷的食物,以免引起經(jīng)血不暢。
3.下列女性不宜食用
芒果過敏、哮喘、糖尿病的人群不宜食用芒果。
芒果中的糖分含量較高,糖尿病患者食用有升高血糖的風險,不利于血糖穩(wěn)定,可能加重病情;芒果中含有刺激性的成分,容易誘發(fā)哮喘。
芒果里面有黑色的絲能吃嗎—————— 芒果里面有黑色的絲不宜食用。 芒果里面出現(xiàn)...
放在大米里面。 ————蘋果、香蕉、芒果等水果熟了之后,都會釋放出少量的乙烯氣體來催熟別的...