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鲅魚有什么營養價值

zy1367378037@163.com 發布 2019-06-11
請問鲅魚有哪些營養價值？
2019-06-11

每一百克可食用部分的鲅魚，可產生熱量為121大卡（100克可食部分），主要含有豐富的蛋白質，脂類成分，膽固醇，少量的核黃素，煙酸，以及維生素A，維生素E等微量元素，當中含有不少的礦物質元素，例如，鈣、鋅、錳、磷、鉀、鈉等，營養很是豐富。

2025-12-05

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