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在跑步機上快走瘦腿嗎

656980620@qq.com 發布 2019-08-26
想瘦腿，請問在跑步機上快走瘦腿嗎？
2019-08-26

在跑步機上快走能在一定程度上瘦腿，針對脂肪腿來說。

在跑步機上快走是一種有氧運動，是有助于瘦腿的，但是需要掌握快走的正確方式，還要長時間堅持以及良好的飲食配合。

2025-12-05

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瘦腿

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