不宜過量食用。
雖然胡蘿卜有一定淡斑作用,但一般建議一天食用80-100左右即可,因為胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,食用過量胡蘿卜素將與人體血液相溶,從而沉淀在人體皮膚上,導致人體皮膚發黃,對人體健康造成威脅。
胡蘿卜豬肝粥是否可以養肝護肝?
胡蘿卜豬肝粥配料:胡蘿卜50克,豬肝50克,粳米100 克,胡蘿卜、豬肝洗凈切碎,與粳米同煮成粥。...