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龍利魚和巴沙魚的營養價值區別

紸錠搗蜑Y 發布 2020-04-29
在超市看到有龍利魚和巴沙魚賣，不知道買那種好，想問下龍利魚和巴沙魚的營養價值區別？
2020-04-29

龍利魚的營養價值更高。

因為龍利魚是海魚，其中含有的不飽和脂肪酸更多，而不飽和脂肪酸具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處，且龍利魚的肉質也更鮮嫩；而巴沙魚屬于淡水魚，魚皮中含有的脂肪較多，營養價值不及龍利魚高。

2025-12-05

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