喝點紅糖姜水，放些蔥白一起煮一下。晚上睡覺的時候可以在家里熏一點醋，蓋上被子睡一覺就好了。

是藥三分毒，感冒的話，要是不是很嚴重的我都是建議食療的。下面幾種食物對于一般的夏季感冒都有不錯的療效，你可以試試看看。

（1）感冒了多吃蘿卜，取半個蘿卜，切成小塊然后榨汁。接著在蘿卜汁里面放入姜絲浸泡半小時，食用的時候加一些蜂蜜進去，攪拌均勻后用溫開水服下，每天吃三次，連續服用兩三天，可以有效地驅寒，防治感冒。

（2）喝雞湯有抑制咽喉及呼吸道炎癥的作用，可以有效地治療感冒引發的咳嗽、咽喉痛和鼻塞、流鼻涕癥狀。

（3）多吃大蒜、洋蔥這類氣味辛辣的食物，可以有效地抗寒殺菌，抵御夏季風熱感冒。