對于氣郁體質的人群來說，生活中忌食寒涼、溫燥、油膩、收澀的食物，如李子、石榴、肥肉、烏梅、奶酪、柿子等；禁食辛辣、咖啡、濃茶等刺激性食物；少食肥甘厚味、煎炸的食物。
其次需要注意，氣郁體質者容易“上火”，因此氣郁體質者不要吃太多辣椒；咖啡對人體的刺激性較大，易使人處于興奮狀態，不利于人體內氣的暢通，也要少喝；最后冰淇淋等生冷寒涼之物，吃多了易傷及脾胃，從而造成氣血不暢，氣郁體質者也不宜吃。
暴斃王
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