主要有以下功效與作用。
1、胡蘿卜蘋果汁中含有大量的維生素e、維生素c等物質(zhì),對人體皮膚具有一定好處,能使人體皮膚變的細(xì)嫩有光澤。
2、胡蘿卜蘋果汁中含有大量的膳食纖維素物質(zhì),適量吃能加速人體體內(nèi)毒素以及廢物代謝,具有一定潤腸通便的作用。
3、胡蘿卜蘋果汁中還含有一定的β-胡蘿卜素,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素a,這些物質(zhì)對于人體眼睛具有一定好處。
胡蘿卜豬肝粥配料:胡蘿卜50克,豬肝50克,粳米100 克,胡蘿卜、豬肝洗凈切碎,與粳米同煮成粥。...