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建議借助專用儀器的壓力來洗。
淡鹽水洗鼻子一般需要先配置好淡鹽水，然后將淡鹽水裝入專用的洗鼻儀器中，然后再將專用的洗鼻噴頭插入到鼻腔內，擠壓瓶身。
這樣所產生的壓力就會將水流送入到鼻腔內，水流會從一個鼻腔進入之后從另外一個鼻腔流出，從而達到清潔鼻腔的目的，兩個鼻腔輪流進行，每側1-2分鐘，洗完之后還需要將洗鼻器清洗干凈，以免滋生細菌。
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清風笑煙雨111
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