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用鹽水洗鼻子好嗎
2017-05-08閱讀(2970)
食鹽除了有調味的功效，還可以幫助消炎殺菌，所以有的人鼻部過敏或是鼻塞的時候，會用鹽水來洗鼻子，那么到底用鹽水洗鼻子好嗎?
用鹽水洗鼻子好嗎
鹽水洗鼻子是有好處的。
用鹽水洗鼻子可以洗掉鼻子中的鼻涕和臟東西，尤其是可以很好的清除鼻腔中的過敏原，比如花粉，灰塵，細菌等;鼻子部位的皮膚用鹽水洗還能有效洗去黑頭和多余的油脂。
用鹽水洗鼻子有什么好處
殺菌消炎
溫的生理鹽水有消炎殺菌的作用，可以殺滅鼻腔內的細菌和過敏原，從而幫助減輕炎癥癥狀。
清潔鼻腔
生理鹽水清洗鼻子時，可以利用水流將鼻腔中的分泌物和結痂等堵塞鼻孔的物質從鼻腔沖出來，有助于使鼻腔呼吸變通暢。
恢復鼻腔環境
溫的生理鹽水溫度與人的體液相似，能有效幫鼻腔恢復正常的生理環境。沖洗鼻子的時候，脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近，能使鼻纖毛擺動逐漸恢復正常。
修復鼻腔水腫
用生理鹽水沖洗鼻子，能修復鼻腔組織水腫的現象，從而有效緩解鼻塞癥狀。
去黑頭
用鹽水清洗鼻子部位的皮膚，還有去黑頭的功效。用適量細鹽加水稀釋后調成鹽水用來洗臉，可以有效殺菌抑菌，用鹽水輕輕按摩鼻頭，能有效去除多余角質，起到去除黑頭的作用。
去除多余油脂
T區部位油脂分泌比較旺盛的人群，用鹽水洗鼻子部位皮膚， 可以有效去除多余的油脂，達到清爽控油的目的，避免因油脂過多導致毛孔堵塞，引起痘痘滋生。
洗鼻子用什么鹽水好
1.洗鼻子最好是用注射用的生理鹽水，一來因為干凈，二來濃度合適，濃度0.9%的生理鹽水最適合鼻纖毛擺動，生理鹽水濃度太高的話，容易對鼻纖毛擺動造成危害。
2.如果是自己配鹽水洗鼻子，500毫升水配4.5克鹽，鹽水的濃度就是0.9%了。
3.注意不要使用含碘的食鹽，這種鹽水用來洗鼻腔是不合適的。
鹽水洗鼻子的正確方法
1.用鹽水沖洗鼻子內部最好使用注射用的生理鹽水，或是選擇不含碘的純凈鹽，倒入純凈水或蒸餾水中稀釋，水溫以與體溫相近為宜，將生理鹽水倒入噴瓶中，對著鼻子噴就可以了。鹽水會經過鼻前庭，鼻竇，鼻道繞經鼻咽，從口部或一側鼻孔流出，一天可以噴四到五次，每次噴兩到三下就可以了。
2.用鹽水清洗鼻部皮膚的話，可以將4.5克細鹽倒入清水中，或直接抹在濕潤的皮膚上，在鼻翼兩側位置用中指指腹從下向上擠壓按摩皮膚，最后用清水洗干凈即可。
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