西洋參不能治療失眠，但是有一定的輔助效果。
西洋參主要以補氣、益陰、生津為主，比較適用于鎮靜助眠、抗驚厥等情況，但是只食用西洋參對失眠的效果有限，建議還是要去醫院進行相關檢查和治療。
西洋參對雖然能補氣但不能產熱，所以部分人食用后可能會加重不適感，因此并不是所以人都適合吃西洋參。食用西洋參時不可以與濃茶一起食用，因為茶葉會破壞西洋參的營養物質，所以食用西洋參2-3天后才能喝茶。
用酸棗粉沖水喝真能助眠嗎？
酸棗的話應該是入肝經，酸性收斂，應該從中醫說有一點作用吧...
很好很好
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少