寒性食物通常具有清熱、瀉火、解毒的作用，醫(yī)學(xué)上常用來(lái)治療熱證和陽(yáng)證。方式表現(xiàn)為面紅耳赤、口干口苦、喜歡飲冷水、小便短黃、大便干結(jié)、舌紅苔黃燥、脈象數(shù)的病癥都可以多吃。
常見(jiàn)的涼性食物有：茄子、蘿卜、冬瓜、絲瓜、菠菜、莧菜、芹菜、大麥、綠豆、豆腐、小麥、蘋(píng)果、梨、枇杷、橘子、菱、薏苡仁、茶葉、蘑菇、蕎麥、鴨蛋等。
常見(jiàn)的寒性食物有：豆豉、馬齒莧、苦瓜、蓮藕、蟹、甘蔗、番茄、柿子、茭白、荸薺、紫菜、海藻、筍、西瓜、香蕉、桑葚、黃瓜、田螺等。
治療夏季上火首選冰糖雪梨，嘿嘿。。。這個(gè)效果挺好的，特別是對(duì)于早上起來(lái)咽喉腫痛的人來(lái)說(shuō)，效果極好，親...
夏季清熱解毒要多吃五大瓜：冬瓜、苦瓜、絲瓜、西瓜、黃瓜。這幾樣都是夏天很常見(jiàn)的食物，價(jià)錢(qián)不貴又十分的...
微觀精靈
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