蘆筍含有多種維生素和微量元素,營養(yǎng)價值優(yōu)于普通蔬菜;蝦仁營養(yǎng)也很豐富,肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物,蘆筍和蝦一起食用不會產(chǎn)生什么不良反應,是可以一起吃的。