爬樓梯有助于順產這只是民間的一種說法,實際是是沒有幫助的,孕媽媽盲目爬樓梯鍛煉反而有可能對自身和寶寶帶來傷害。孕婦自身體重加重,過度的爬樓梯鍛煉,反而容易加重脊椎壓力和膝關節摩擦,造成腰酸和膝蓋損傷,尤其是下樓的話,受傷的可能性更高;再者,爬樓梯的時候容易增加腹壓,對孕婦本身和胎兒都不好,容易引發流產,早產的情況。