人的身高受遺傳基因和后天環境的綜合影響，身高有兩個突增期：一是出生期，在0至2歲;二是青春期，男性約在13至15歲，女性約在11至13歲。人體長高主要是由于長骨兩端的骺軟骨不斷生長。經常參加體育鍛煉，能改善長骨兩端骺軟骨的血液供應，提高骨細胞的生長能力，還能在一定程度上推遲骺軟骨消失的時間，延長身高生長期。同時，適量運動能改善睡眠質量，促進生長激素的分泌。尤其是春天，多進行戶外運動，多接觸陽光，能使人體皮膚中的7—脫氧膽固醇轉變成維生素D，有利于鈣的吸收，促進身高發育。...
微創實際上就是斷骨延長或叫斷骨增高，但是任何醫療都有一定的風險，需要雙方的配合才可以把風險下降到最小...
增高是個非常嚴肅的醫學新課題，不會那么容易的靠一種增高藥就能起到作用的。增高要循序漸進，找到適合自己...
介紹幾種運動給各位家長參考，面對墻壁而立，墻上預先劃一條標記線，此線為自己最高的摸高點。然后，用雙手...
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海...
據臨床數據顯示，不是人人打生長激素都有效果，打生長激素的效果通常取決于多種因素，年齡小的優于年齡大的...
白到極致會是黑丶
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少