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每天清晨(6點-6點30)，中午飯前(12點-12點30分)，晚上(5點到5點30)這個時間短內，分別喝下1000毫升的水，可以達到減肥的效果，因為這三個時間段中，體內的食物熱量大量被消耗完畢，喝水可以有效將體內多余的脂肪代謝出來。
多喝水真的能減肥嗎？為什么
懶人最有效的減肥方法就是喝水，對于普通的肥胖者來說是非常有效果的。且不需要任何的壓力，同時也不...
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荊倪翁翁
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