我今年14歲，我每晚跑2000米，為何只要我腿做大幅度彎曲時膝蓋就會響，不疼。

夜筱月發布 2016-04-13

我今年14歲，我每晚跑2000米，為何只要我腿做大幅度彎曲時膝蓋就會響，不疼。也沒任何異常情況。是怎么搞的？

2016-04-13

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。

關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。

當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15~30分鐘稍微起來活動一下。關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦產生響聲

2015-12-23

骨關節包括關節頭和關節囊，關節囊包裹著關節頭，關節囊內有少量的液體，是關節頭活動時起潤滑作用的，所以你聽到的響聲是關節頭在囊內活動與液體摩擦的聲音，沒有什么大問題

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