足底筋膜炎
足底筋膜炎多為長時間走路(如登山、徒步、逛街等)引起的足底慢性損傷。此外,鞋跟太硬造成對足跟壓迫,常穿高跟鞋也會加重足底損傷。
癥狀
多是單腳發病,除了足跟疼痛外,另有10%的患者感到足弓或前足疼痛。晨起當腳剛接觸地面、準備站起來的瞬間,疼痛非常劇烈,稍加活動可減輕,行走一段時間后又加重。
如何判斷
1、肌腱的附著點或肌腹上有固定疼痛區和壓痛點。按壓痛點可引發區域性的不按神經根感覺分布的分散痛。
2、氣溫降低或疲勞時疼痛加重。
3、促進肌肉血流的治療可使疼痛減輕。
怎么辦
部分患者經休息癥狀即可得到緩解,熱敷、按摩可消散結節,對疼痛結節的封閉也有效果。非甾體類抗炎藥物為治療筋膜炎的常用藥物,但不宜長期服用,可口服維生素E,3—4個月有助于預防復發。