夜里咳嗽導致睡不著有兩個原因：一是由于人們躺下之后，血液較易流向頭部，此時呼吸系統(tǒng)的血液供應量增加，導致系統(tǒng)粘膜組織受到了較大的壓力，從而咳嗽得比較厲害；另一個原因則是由于人們的夜間呼吸活動之中，吸入了大量的涼氣，刺激到了呼吸道的粘膜組織，這也可能會導致咳嗽厲害。

夜里咳嗽厲害的治療方法

如果有夜里咳嗽厲害的癥狀，建議及時就醫(yī)治療，治療時，主要是以止咳平喘為主。此外，還要輔以消炎藥品。在進行具體的治療時，服用復方甘草片，或者是阿奇霉素等，都有一定的治療效果。如果口服的藥品效果并不是特別明顯，也可以適當采用輸液的治療方法。而如果患者是支氣管炎或者是氣管炎引起的，則最好對癥治療。

1、適量飲水。晚上睡覺時咳嗽，可以喝一大口白開水，使喉嚨濕潤，可減少咳嗽次數(shù)。

2、墊高枕頭。晚上咳嗽得無法入睡時可墊高枕頭，防止呼吸道分泌物刺激咽喉，有效減少咳嗽次數(shù)。

3、保持房間空氣濕潤。睡覺環(huán)境濕潤，吸入濕潤的空氣，咽喉不易發(fā)癢，減少咳嗽次數(shù)。

按揉太淵穴止咳

位置:太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈搏動處.

方法:用拇指指腹按揉打圈,按揉50-100次,可獨自操作完成.

功效:在半夜咳嗽時,按揉太淵穴是非常方便省事又管用的.太淵穴是肺經(jīng)的原穴,按揉可以提升中氣,使肺部呼吸功能加強,降低氣道阻力,可以補肺益氣,止咳化痰,通經(jīng)復脈!

按揉魚際穴止咳

位置:魚際穴位于手拇指本節(jié)(第1掌指關節(jié))后凹陷處,約當?shù)?掌骨中點橈側(cè),赤白肉際處.

方法:用拇指指腹進行按揉打圈,按揉50-100次,可獨自操作完成.

功效:魚際穴為肺經(jīng)滎穴,具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用,按揉可治療風熱犯肺,或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等.

天氣干燥引起的

秋冬季節(jié)本來就比較干燥，而且因為天氣較冷，人們通常喜歡關閉門窗，這使得室內(nèi)濕度下降，就容易引起晚上睡覺喉嚨干的表現(xiàn)。

怎么辦1.給自己的臥室備上一個加濕器,這樣房間里的空氣就沒有那么干燥了。 2.放一盆溫熱的水在房內(nèi)，水分蒸發(fā)也會給房間帶來一定的濕度。 3.在床頭備一杯水，晚上睡覺喉嚨干的時候飲用。

感冒引起的

人感冒了，咽部粘膜可能受到病毒感染，這樣就會出現(xiàn)晚上睡覺喉嚨干的癥狀。感冒還可能伴有發(fā)燒、頭疼、咳嗽、乏力、鼻塞等癥狀。

怎么辦1.將生姜切片，取其中5大片加紅糖煮水喝，可以盡快的排除體內(nèi)寒氣。 2.喝些淡鹽水，將7.5g的鹽溶解在250ml的溫水中，緩慢的吞咽，可以有效的緩解喉嚨干的癥狀。 3.用熱水泡腳20-30分鐘，水中可以加入少量生姜片，可以起到緩解感冒癥狀的作用。 4.多喝溫開水，多上幾次廁所，加強保暖，注意休息。
張口呼吸引起

有些人睡覺時因為習慣問題喜歡口鼻齊用，張嘴呼吸。或者是因為鼻部疾病，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，導致張口呼吸。這樣都會使唾液很容易揮發(fā)掉，會導致口腔唾液減少，從而出現(xiàn)晚上睡覺喉嚨干的的情況。

怎么辦1.盡量改變張口呼吸的習慣。 2.如果是鼻部疾病引起的，最好及時去醫(yī)院診治，以免貽誤病情。

如果經(jīng)常咳嗽的話，建議去醫(yī)院檢查，另外，晚上咳嗽睡不著覺，建議可以嘗試以下飲食療法：

1、醋煎雞蛋治咳嗽

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

2、姜煎雞蛋止咳

取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

3、姜炒雞蛋止咳

取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

4、白糖拌雞蛋治咳嗽

患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。

1、咳嗽了，每天應該要多喝水，水是很重要的，不要讓自己的嗓子干，要保持濕潤，可以用蜂蜜沖水喝，這樣可以滋潤喉嚨的哦!

2、咳得很厲害的時候，可以去藥店買一些潤喉糖含一下.多吃一些含有水份比較高的水果，雪梨是很不錯的選擇，可以燉川貝雪梨水來喝，或者冰糖燉雪梨也可以。

3、絕對不能吃油炸的東西，還有辛辣的東西，反正上火的東西都是不能吃的，咳嗽的時候不要整天呆在空調(diào)房了，因為天氣太干燥了，對呼吸道，對喉嚨對是不好的!