耳朵發熱一般是因為耳朵血流量變多，血液的溫度導致發熱。

1.正常的運動導致：做俯臥撐時身體發熱，體溫上高，毛細血管擴張，加上血液循環加快，就很容易導致耳朵充血發紅發熱。運動后由于肌肉中所需血液減少，但心臟跳動依舊很快，因而大量血液回流進心臟，流經耳朵時血管擴張變粗，也會導致耳朵發紅發熱。

2.溫度原因：在溫度高時會使皮膚血管擴張，血流量變大，造成耳朵發紅發熱。在溫度低的地方做俯臥撐時會使血管收縮，但一旦回到室內等溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成耳朵發紅發熱。

3.憋氣導致：有些人做俯臥撐呼吸方法不正確，憋氣進行，到時心跳加快，血流加快，導致了臉紅耳朵發熱。