春天四肢皮膚干燥解決辦法

第1步：用PH值較低的潔膚液

皮膚如果已經干燥脫皮了，就避免用肥皂清潔，要盡量保留一層油脂在表皮上，即使用肥皂，也要選擇PH值（酸堿性）較低的品種。含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。

第2步：用橄欖油做護膚品

如果皮膚非常干燥，即使用了潤膚乳也還是于事無補，就可以試試涂橄欖油，因為橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用于過干的皮膚。如果只對于普通的干燥皮膚，橄欖油可能太過油膩。此外含維生素E的用品也同樣有滋潤作用，可以多用。

第3步：每星期用牛奶沖身1次

在1浴缸水內加入1公升鮮牛奶和1匙橄欖油，浸洗5分鐘。如果實在不想泡浴的話，也可在一盆水里加些牛奶不斷沖洗，浸浴比沖的效果好得多。

第4步：沒抹干身體前涂浴油。

油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感覺會讓你覺得不舒服。在洗澡后還沒擦干身體前，立即涂浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水份。

第5步：潤膚露要潤而不膩

潤膚露有助于鎖住皮膚水份，所以洗澡后還沒穿衣服之前便要立即涂潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。如果覺得涂了潤膚露太油膩，可以抹點爽身粉“緩沖”一下。

第6步：食療護理肌膚

春天四肢皮膚干燥起皮如果能夠在飲食中加以調節，多補充富含維生素、蛋白質、礦物質等營養成分的食物，也能很好的幫助潤膚，遠離皮膚干燥起皮困擾。

1、紅棗菊花粥

材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。

做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最后加紅糖調味即可。

功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再干燥起皮。

2、百合蓮子湯

材料：蓮子30克，百合、冰糖適量。

做法：將泡好的蓮子和干百合一起入鍋加水煮熟之后，加入冰糖再煮片刻急了。

功效：有效潤澤肌膚，使肌膚水嫩有光澤。

3、杜鵑花茶

材料：新鮮杜鵑花適量。

做法：將杜鵑花花瓣取下之后放入杯中，直接用滾水沖泡即可。

功效：杜鵑花口感微酸，有助于活血，使皮膚潤澤有光彩。