減肥

• 過午不食減肥法科學嗎？對身體健康

  過午不食”，實際上是佛家戒律，這個“午”，是指正午，大概是中午11點到下午1點這段時間，過了這段...

• 吃什么東西一個星期就能瘦十斤？

  1、菠菜等綠色蔬菜 魔力：抑制自由基(一種加速衰老進程的分子)，增加飽腹感 秘密武器...

• 吃辣椒可以減肥嗎？聽說能促進新陳

  辣椒不僅味道熱辣，還能刺激新陳代謝。辣椒素是辣椒中產生熱的化合物，能幫助燃燒熱量。辣椒素刺激身體應激...

• 不想動也不想節食，但是又很胖怎么

  運動減肥和節食減肥是最經典的減肥方式，一個是增強熱量消耗，一個是減少熱量攝取。如果不愛運動又貪吃...

• 過午不食減肥法會傷胃嗎？

  過午不食，是根據古人一更天睡覺而流傳下來的養生方式，由于古人睡覺比較早，因此不吃晚餐也沒什么大問題，...

• 蘋果醋減肥有用嗎？要多久才能瘦下

  蘋果醋是最經常用于減肥目的的醋，這是白醋的一種類型。蘋果醋有很強大的排毒和凈化作用。在飲食中添加這種...