瘦臉按摩法: 按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過要注意姿勢一定要正確,以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方:涂上一些 蘭悅秀 在臉上,然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由 內往外拉伸,動作一定要輕柔。
2、揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。
3、托下頜:用雙手輕托下巴,有節律地反復做1分鐘左右。
4、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。
5、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘
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玩手機或其他電子產品時頭不要低得過低。把手機提高到四十五度角(即最佳自拍角度姿勢)來玩。發呆或抬...