睡眠時,眼睛不能受到光線刺激,因?yàn)樗咧械墓饩€可能影響兒童的睫狀肌。盡管人在閉眼時,眼皮能遮蔽光源,可是如果人工光源太亮,光線就會穿透眼皮,眼睛就會感光,由此自律神經(jīng)無法讓瞳孔放松休息,導(dǎo)致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態(tài),受自律神經(jīng)控制的其他組織也會變得緊繃。除了眼睛近視的概率很高之外,長期開燈睡覺的危害還包括增加白內(nèi)障出現(xiàn)的概率等問題。
開燈睡覺的危害更多的是出現(xiàn)在孩子的身上,開燈睡覺容易打破晝夜節(jié)律,致眼軸快速增長。最新研究報告顯示,2歲前的孩子開燈睡覺患上近視眼的幾率是34%,2歲之后還開燈睡覺,那么將來出現(xiàn)近視的比例是55%。
當(dāng)人在夜間進(jìn)入睡眠狀態(tài)時,松果體會分泌大量的褪黑激素,褪黑素有鎮(zhèn)靜和誘發(fā)睡眠作用。兒童若受過多的...
晚上睡覺還是關(guān)燈比較好。 黑暗的環(huán)境可以讓人體充分休息,不會影響敏感的視覺神經(jīng)和大腦皮層細(xì)...
請問是針對大人的視力還是小孩子的?...