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黑芝麻含有豐富的油酸,蛋白質(zhì),維生素E等養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)所需的營養(yǎng)素,能補(bǔ)益肝腎, 填補(bǔ)精髓,養(yǎng)血益氣,預(yù)防頭發(fā)掉落,頭發(fā)早白,烏發(fā)秀發(fā)。利用黑芝麻養(yǎng)發(fā)的吃法有很多,常見的比較簡單的方法就是打成豆?jié){,芝麻糊來食用,并且可以搭配其他養(yǎng)發(fā)食材,如...
頭發(fā)干枯,要怎么養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢?
護(hù)發(fā)可以洗護(hù)+食療+梳頭的方式 1、食療主要是多吃蛋白質(zhì)和維生素A、維生素B含量豐富的食物,比如核桃、芝麻、鯽魚,可以幫助補(bǔ)充頭發(fā)流失的營養(yǎng)。 2、洗護(hù)主要是洗頭發(fā),洗頭發(fā)不要天天洗,一般3天左右洗一次就好,洗太頻繁了...