秋季吃什么好

憤怒的小奕發布 2018-11-19

秋天是收獲的季節,各種水果和蔬菜種類齊全。那么,在這些琳瑯滿目的食物中,究竟哪些最適合秋天人體的營養需要呢?柿子秋季的飲食佳品，應該首推柿子。中醫認為,柿子能補虛勞，對人體有補益作...

ffjjbobo123 發布 2017-11-03

在秋天的時候，許多人都會覺口干舌燥，喝再多的水都不解渴，而且會感到很煩躁，其實通過食用一些具有滋陰潤肺功效的食物能夠緩解的，下面就一起來學習緩解秋天口干舌燥的食譜吧！核桃鴨子材料：...

18葵發布 2017-11-03

秋天天氣的變化，會帶許多的疾病，胃部，喉嚨對食物的感受也不一樣了。比如綠茶就要改為紅茶。天氣變得干燥，需要多吃滋潤的食物。秋季的確是養生的好季節，那秋季養生，進補應該吃點什么呢？應...

港原0 發布 2017-10-12

入秋三分虛進補正當時——出自《御醫寶典》秋養篇！俗話說“入秋三分虛”！經過一個夏天的透支，人體內營養大量流失，身體變得虧虛，容易得病，此時是進補的最佳時機！秋吃十種寶 TOP1：蓮...

xiabin 發布 2016-09-12

秋天氣候干燥，容易導致人體津液缺乏，損陰傷肺，所以在秋季要注意潤燥、養陰、潤肺，那秋季吃什么滋陰潤肺呢？梨子梨子中富含水分，而且含有多種維生素和礦物質成分，是具有生津止渴、潤肺去燥...

莫白安發布 2016-09-10

秋天氣候是比較干燥的，很多人會出現口干咽燥、上火、燥熱等不適癥狀，出現這樣的現象，可以通過飲食來調理，那秋天滋陰潤燥吃什么呢？紅棗紅豆豆漿材料：50克紅豆、15克紅棗、適量冰糖。做...

氧氣。發布 2016-08-12

過了吃西瓜的夏天，迎來了吃南瓜的秋天，秋天吃南瓜有什么好處呢？具體有以下幾點：改善秋燥秋天氣候干燥，許多朋友會出現不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀。秋天也是“流感”的高...

velazquez 發布 2016-08-12

一進入秋天，大多數人都會感到皮膚緊繃，身體缺乏水分，容易出現皮膚干燥瘙癢、口干舌燥、上火、便秘等現象，而孕婦更是容易出現這些秋燥癥狀，在日常飲食中就需要注意生津潤燥、養陰潤肺，其中...

guowang 發布 2016-08-12

進入秋季后，很多人都選擇這個時候來吃補品進行食療藥療，而秋季進補其實不需要吃人參那樣的滋補品，吃肉也是能起到養生滋補的效果的，那秋季吃什么肉最好呢？鴨肉鴨肉性寒，除了可以大補虛勞、...

52898658r 發布 2016-08-11

進入秋季，溫度是比較適宜的，但是氣候卻是比較干燥的，人體皮膚和體內水分是比較容易失衡的，出現秋燥，這時最重要的就是補水，而除了喝水之外，吃水果也是補水較好的來源。那在大量水果上市的...