晚上起夜一次怎么調(diào)理

晚上起夜一次是正常的情況，無(wú)需調(diào)理，也不用在意。因?yàn)獒t(yī)學(xué)里關(guān)于正常排尿的定義允許夜晚有0-1次起夜的，如果長(zhǎng)時(shí)間起夜的次數(shù)大于等于2次，那么才算是尿頻，才需要調(diào)理或者治療。

如果晚上起夜一次影響到了正常的生活，建議這么做：

1.減少晚上水分的攝入，比如說(shuō)晚餐不要喝湯、喝粥，睡覺(jué)前不要喝水，晚上少吃西瓜、梨子等水果。

2.白天（晚上6點(diǎn)之前）可以喝一些具有利尿效果的茶飲，比如說(shuō)紅豆薏米水、冬瓜湯、冬瓜皮泡水、車(chē)前草茶等等，減少體內(nèi)的水分。

3.睡前不管有沒(méi)有尿意都要小便一次。

女人晚上起夜是腎虛嗎

1.如果女性晚上只是起夜一次，并且沒(méi)有尿道灼熱、疼痛的情況，那么考慮是正常情況，不屬于腎虛。畢竟人的膀胱容量有限，睡前水分?jǐn)z入過(guò)多，夜間慢慢就會(huì)轉(zhuǎn)化為尿液積蓄在膀胱中，超過(guò)了膀胱的承受能力就會(huì)被尿憋醒了。

2.但是如果女人晚上起夜的次數(shù)大于等于2次，且持續(xù)的日期比較久了，那么可能是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，但是也有可能是其他疾病原因?qū)е碌摹?

晚上老起夜小便怎么回事

夜間起夜小便次數(shù)大于等于2次，考慮是下列原因：

1.男性夜間起夜小便次數(shù)多，可能和前列腺增生、前列腺炎、尿道炎癥有關(guān)。

2.女性夜間起夜小便次數(shù)多，可能和膀胱頸上增生、尿路感染有關(guān)。

3.另外，有很多慢性病可以導(dǎo)致夜尿頻，比如糖尿病、尿崩癥、腎上腺疾病等。

4.腎陽(yáng)虛的人群也會(huì)有夜尿頻多的癥狀。

女性白天尿少晚上尿多怎么辦

如果排除了疾病的原因，建議在白天的時(shí)候喝一些具有利尿效果的茶飲，比如說(shuō)咖啡、茶、芹菜汁、車(chē)前草茶、金銀花山楂茶、蒲公英茶、金銀花茶、薏米湯等等。

車(chē)前草茶的做法

食材：車(chē)前草15-30克，水2000毫升。

做法：將車(chē)前草洗凈，放入壺中，加入2000毫升涼水，蓋上蓋子，大火燒開(kāi)，放溫后濾去茶渣即可飲用。

薏米湯的做法

食材：薏米15-20克，水2000毫升。

做法：將薏米洗凈，放入鍋中，加入2000毫升涼水，蓋上鍋蓋。大火燒開(kāi)，后，小火熬10-15分鐘，放涼后飲薏米湯，棄渣。