睡覺前哭了怎么消腫

睡覺前哭了第二天眼睛腫起來是由于哭的時候情緒激動，面部壓力增大，又加上揉搓眼睛等動作，會造成眼部出現組織水腫的情況，在已經腫起來的情況下是比較難消腫的，只能隨著時間慢慢恢復，可以相應地做一些積極治療。

可以適當地進行熱敷，使用一些滋潤眼睛或具有消炎作用的眼藥水，對眼部適當的進行一些按摩，促進眼周的血液循環，加快眼周的代謝，能夠加快眼部浮腫的消除。

睡覺前哭了怎樣才能不讓眼睛腫

1、不要立刻躺下：哭過之后不要躺著，因為躺著會使頭部血流供應增加，會增大面部及眼部的毛細血管壓力，從而可能會導致滲出加重，使眼睛更腫。

2、沖洗眼睛：哭過后可以用大量的清水沖洗眼睛，清洗掉多余的雜物及眼淚，但是力度一定要輕，能夠有效防止第二天眼睛腫。

3、冷敷雙眼：哭完之后應該冷敷，而不是熱敷，因為冷敷可以促進眼睛周圍的毛細血管迅速收縮，減少毛細血管的壓力以及組織液的滲出。

睡覺前哭眼睛會不會越來越小

一般是不會的。

流淚的時候眼睛為了平衡滲透壓，血管內的液體會進入到皮下的組織中，使上下的眼瞼“膨脹”起來，所以看起來就會有眼睛變小的感覺。停止哭泣后，當眼周的滲透壓恢復正常，眼睛的大小也會恢復。

雖然睡覺前哭不會導致眼睛越來越小，但是對于眼睛還是有一定的傷害的，在日常生活中建議要調節好自己的情緒，盡量少哭。

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可能會發炎。

網上傳聞整日以淚洗面會導致視力受損甚至哭瞎眼睛，這都是沒有根據的，是不可信的，在流淚后確實會出現視力模糊的情況，但這是因為眼部的肌肉疲勞，睫狀肌收縮過度引起的，待休息一段時間后，睫狀肌放松下來視力便也會恢復。

雖然經?？薏粫е乱暳ο陆怠⑹髂敲磭乐氐奈：?，但是經?？捱€是會對眼睛造成一定傷害的，在哭的過程中常常需要用手或者是餐巾紙去擦拭，就很容易將細菌帶入到眼睛內，容易引起感染，可能會出現眼部發炎的癥狀，建議保持樂觀的心態。