疾病預防 > 風寒感冒流鼻涕怎么辦速效方法
泡腳法
泡腳能溫通經脈、驅散風寒，所以泡腳對于輕度風寒感冒流鼻涕癥狀有很好的效果，晚上泡腳還能有助于睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右，水溫以不燙為好。
側臥按摩法
風寒感冒后流鼻涕的患者往往會遇到鼻塞，通過側臥按摩可以緩解病狀。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，以兩指夾鼻，按揉兩側，1-2分鐘后鼻塞會得到緩解。
煎熏法
蔥能發汗、祛痰、利尿，用蔥熏療治療風寒感冒流鼻涕簡單方便。只須將洋蔥頭（三四個）或是幾根蔥白切碎煎熬成湯，以其中的熱氣熏鼻，流鼻涕的癥狀會一定程度的減輕。
食療法
生姜炒米粥
材料：生姜30-50克、炒米50克、食鹽適量。
做法：將生姜切片，洗凈炒米后，兩者一起放入鍋中煮成粥狀，加入少許鹽后即可食用。
功效：生姜辛溫驅寒，對風寒感冒出現的流鼻涕、鼻塞有不錯的效果。
橘皮飲
材料：鮮橘皮30克（或干橘皮15克）、清水750毫升、白糖適量。
做法：橘皮、清水直接混合煎煮至500毫升時，加入適量白糖即可。
功效：橘皮能理氣調中、消痰止咳，主肺氣，氣常則順，有利于風寒感冒流鼻涕引起的呼吸不暢癥狀。
生姜芥菜湯
材料：生姜10克、鮮芥菜500克、清水2000毫升、食鹽適量。
做法：將生姜切片，將鮮芥菜洗干凈切成片狀，一起加入鍋中，加入清水，煎煮至一半后，放入適量食鹽調味，分次服用。
功效：生姜散寒止嘔、開痰，能治療風寒感冒；芥菜能增加人體腦內氧氣的含量，使頭腦清醒，能緩解流鼻涕的引起的呼吸不暢癥狀。
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