<abbr id="2s4sy"></abbr>
建議穿具有防風(fēng)、防水、保暖作用的衣服。
冬天的氣溫比較低，而且多風(fēng)、多雨，如果要跑步的話那么建議穿具有防風(fēng)、防水、保暖作用的衣服，但同時(shí)也需要吸汗、透氣，不然很容易會(huì)導(dǎo)致熱量積聚在身體內(nèi)部，無法散發(fā)出來。
一般來說可以貼身穿著一件聚酯纖維的內(nèi)衣，中間一層抓絨的保暖衣，再在外面套一件具有透氣、防水、抗風(fēng)作用的外套，而且還需要選擇一雙可以防滑的跑鞋。
<tfoot id="aeeu2"></tfoot>
我為你流第一滴淚
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少