雞蛋中含有大量的膽固醇，單吃對(duì)心血管和腸胃不友好，而秋葵中的可溶性纖維素可以降低膽固醇濃度，防止心腦血管疾病。秋葵中還含有大量的粘性物質(zhì)，這些粘性物質(zhì)進(jìn)入腸道后會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助腸胃消化食物，所以，吃秋葵炒雞蛋還對(duì)腸胃的養(yǎng)護(hù)很有幫助。
秋葵脂肪及蛋白質(zhì)的含量確實(shí)略高于一般的蔬菜，但對(duì)人體具有抗氧化作用的黃酮類含量屬于中等。它最特別...
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很多植物都有這樣的功效，韭菜還被老祖宗稱為壯陽(yáng)草。但是這些都只是性狀而已，只有食效，并不能取代藥...
秋葵做為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的保健蔬菜，基本上適合所有人服用。但是需要注意的是，秋葵性寒，脾胃虛寒或者消化不...
三特
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