1.忌用冷水洗漱或清潔物品。洗手、洗漱或者清潔奶瓶等都應(yīng)該用溫水，切記不能直接用冷水，否則會導(dǎo)致身體更加虛弱，甚至受涼感染風寒。

2.忌提重物。產(chǎn)后提重物可能導(dǎo)致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，對于身體還沒有恢復(fù)，并且經(jīng)常會伴有腰酸背痛的產(chǎn)婦，用力不當很可能會發(fā)生內(nèi)部出血的情況。此外傷口愈合的階段提重物也可能導(dǎo)致傷口再度開裂。

3.忌過度勞累。產(chǎn)婦身體很虛弱，需要及時補充營養(yǎng)，調(diào)理身體，要多注意休息，最好不要干粗活、體力活，以防止過度勞累影響恢復(fù)，但可以進行一些適當?shù)臏睾偷倪\動。

坐月子要嚴禁吹風。產(chǎn)婦在坐月子的時候是很脆弱的，這個時候氣血受損、肌膚松弛、全身的毛細血管都處于張開的狀態(tài)，所以不要讓產(chǎn)婦吹風受涼，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、頭痛等等不適癥狀。

坐月子要嚴禁性生活。產(chǎn)婦在產(chǎn)后的6周之內(nèi)是要嚴禁夫妻性生活的。一方面產(chǎn)婦的身體需要休息，避免性激素失衡，一方面子宮的恢復(fù)也需要時間。如果是因為性沖動而出現(xiàn)了性生活，會給產(chǎn)婦帶來一生的遺憾。

坐月子注意事項很多，我列舉幾個主要的吧：

1.充分休養(yǎng)：產(chǎn)后坐月子一定要好好休養(yǎng)，一般自然生產(chǎn)之后最好能夠坐月子充分休養(yǎng)一個月，而剖腹產(chǎn)的女性更需要在產(chǎn)后坐月子的時期稍微延長一點。在這個期間，產(chǎn)婦一定要注意休息，盡量保證能夠在坐月子期間，不進行重力活等活動，幫助身體得到最好的恢復(fù)。

2.臥床兩周：產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)，是子宮收縮的最重要時期，所以這個時間孕婦一定要注意產(chǎn)后兩周不要隨意走動，不然懷孕時候撐大的子宮就會因為地心引力出現(xiàn)下垂。子宮生病了，婦科病也會找上門。
3.勤綁腹帶：產(chǎn)婦生產(chǎn)之后一定要注意使用腹帶，一方面能夠幫助調(diào)整體形，一方面能夠幫助防止產(chǎn)婦出現(xiàn)內(nèi)臟下垂。產(chǎn)婦在坐月子的時候可能會因為產(chǎn)后熱補身體很容易出汗，綁腹帶的時候要注意如若出現(xiàn)出汗要將腹部擦干，再撒點不帶涼性的痱子粉之后重新綁好。

4.溫酒水擦澡：產(chǎn)婦在坐月子期間不宜進行沐浴，但是產(chǎn)婦也需要保持身體的干凈清爽，所以不妨用水和酒精摻和著來進行擦澡。特別是在產(chǎn)后的兩周之內(nèi)以擦澡方式進行，兩周之后才可進行淋浴。如果是剖腹產(chǎn)和小產(chǎn)的女性，要適當延長時間。

5.衣著寬松：產(chǎn)婦在產(chǎn)后最好能夠選擇寬松舒適的衣服，一方面能夠促進身體血液循環(huán)，一方面能夠幫助使用適當?shù)母箮д{(diào)整身形，幫助子宮恢復(fù)。產(chǎn)婦在坐月子期間切不可為了體形發(fā)生改變就穿緊身衣褲。

6.環(huán)境舒適：產(chǎn)婦坐月子的時候一定要為她提供一個舒適的環(huán)境才行，而舒適最重要的一點就是安靜。安靜的環(huán)境能夠幫助產(chǎn)婦安心靜養(yǎng)，身體才能更好的恢復(fù)。另外產(chǎn)婦產(chǎn)后最好能夠睡較硬一點的木板床，房間的溫度也最好能夠維持在26攝氏度左右。