你好,建議你健身結束后吃。
因為雞蛋是高蛋白食物,如果在健身前食用的話,不易消化,容易給腸胃增加負擔,出現腸胃不適,而且在健身中吃雞蛋的主要作用是為了補充能量、幫助身體恢復以及促進肌肉增長,相對于健身前,健身后吃雞蛋才能發揮其最好的效果。
瘋狂晃動雞蛋,煮熟后便得到了一個
實驗A. 男士的長襪一只 把雞蛋放到短襪腳趾頭一端,然后抓住襪口高速轉動短襪;...
為什么雞蛋煮熟后用水沖一下蛋殼會
因為熱脹冷縮,而且,蛋殼沒有蛋白和蛋黃收縮得厲害。所以,更好的方法是把雞蛋泡在冷鹽水里,直到溫度降到...
一天吃幾個雞蛋比較好?
建議吃1-2個,不超過3個。...
用雞蛋真的能祛斑嗎?誰試過嗎?祛
雞蛋是有許許多多的好處的,不僅可以給人體帶來豐富的營養,補充蛋白質,補充鐵元素,還可以給我們的肌膚美...
雞蛋與紅糖同吃有毒?
同食有毒大多是謠言,不足為信。膳食指南第一條就是食物多樣化原則。在沒有自身過敏或疾病、信仰等原因...