雞蛋
某些地區(qū)芒種節(jié)氣有吃蛋的習(xí)俗，因為人們覺得芒種節(jié)氣時吃蛋能預(yù)防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。
雞蛋，性平，補氣虛，有安神、養(yǎng)心的功能。雞蛋是夏季必備的食材類型，而且還可以有補氣血的作用，對于提高體質(zhì)和緩解夏季食欲不振有好處。
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