注意保暖
秋分之后，天氣開始漸漸轉(zhuǎn)涼了。特別是早晨和晚上，溫度都比較低，有的人還沒從炎炎夏日轉(zhuǎn)過來，覺得晚上涼意正合吹風涼爽等，其實此時的風很容易讓人感冒，因此要注意保暖哦。特別是本身體虛或者有慢性支氣管炎和哮喘的人更加要注意。
適量食用當季水果
秋天的柿子剛剛熟，是嘗鮮的時候，而梨和香焦也是這時候出產(chǎn)，雖然幾個水果都不錯，是大眾都能吃的，但是還要注意，吃柿子禁忌比較多，要注意飲食。梨偏寒性，本身體寒者要少吃哦。
李泉
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