1、不吃生冷食物,少吃過(guò)咸的食物,吃鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分和水分增多,導(dǎo)致經(jīng)期發(fā)生頭痛,情緒激動(dòng)焦躁等癥狀;不吃含咖啡因的飲料,經(jīng)期攝入過(guò)多咖啡因,對(duì)神經(jīng)和心血管造成刺激,容易造成痛經(jīng),經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)血過(guò)多的現(xiàn)象,再者,濃茶會(huì)阻礙鐵的吸收,...
每個(gè)人的體質(zhì),凝血功能有差異,一般來(lái)說(shuō),只要經(jīng)期出血量不超標(biāo),有血塊是正常的。當(dāng)月經(jīng)量減少時(shí),血塊也會(huì)消失。如果出血量比較多,并且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象,就要考慮是不是有子宮肌瘤的現(xiàn)象出現(xiàn),長(zhǎng)期有血塊的話(huà),要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,最好到醫(yī)院診斷是否...