起床

愛在當(dāng)下00 發(fā)布 2017-11-28

俗話說“一天之計(jì)在于晨”，尤其是起床后這段時(shí)間，即使一個(gè)很小的動(dòng)作，都可能給一天的生活帶來影響，對(duì)此，專家總結(jié)早晨起床七宜七忌，做對(duì)了增壽，做錯(cuò)了極有可能引發(fā)意外，甚至是心梗、腦梗...

十曦發(fā)布 2017-11-22

我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只沖了50%的電，白天還要釋放100%，那50％哪來的？就是從五臟借。五臟在古書中為“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人體的精華，如果總是借，一...

兔兔3 發(fā)布 2017-11-21

冬季室內(nèi)外溫差較大，很多人在早晨還是會(huì)去晨練，但是，此時(shí)人容易受寒冷的刺激，讓早晨本已較高的血壓上升更快，從而增加了腦血管意外的可能性。因此，冬天起床時(shí)下面五件事要多加注意了。起床...

緞帶史發(fā)布 2017-11-17

現(xiàn)代人工作忙碌，生活節(jié)奏快，想快速減肥又找不到特定的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)健身，其實(shí)不用那么麻煩，對(duì)于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小習(xí)慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛煉...

閆閆閆閆小氣發(fā)布 2017-11-10

俗話說得好：病來如山倒，病去如抽絲。實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識(shí)的增強(qiáng)，我們應(yīng)該對(duì)身體發(fā)出的...

狂寄松發(fā)布 2017-11-09

冬天快到了，早晨起床將會(huì)成為很多人的大問題，其實(shí)，即便是天氣寒冷，也不要戀床，早睡早起，注意良好的生活習(xí)慣才能讓身體保持良好的狀態(tài)。起床注意事項(xiàng) 起床壞習(xí)慣你中了幾條對(duì)床依戀不舍戀...

十曦發(fā)布 2017-11-07

一日之計(jì)在于晨，早上是我們一天的起點(diǎn)，起床后的第一件事做好了，就感覺一天的心情都會(huì)很愉悅。但是如果起床后，第一件事是一些壞習(xí)慣，則會(huì)導(dǎo)致我們的身體越來越差……晨起不能做什么事1.立...

愛在當(dāng)下00 發(fā)布 2017-11-01

健康長(zhǎng)壽的狀態(tài)，和長(zhǎng)期堅(jiān)持早起的習(xí)慣是分不開的：早睡早起占人體健康的百分之七十；心態(tài)、飲食、及時(shí)調(diào)理各占百分之十。我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只沖了50%的電，白天還要釋放...

裔云敏發(fā)布 2017-10-31

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子上學(xué)遲到，常會(huì)用鍥而不舍的噪音來叫孩子盡快起床。比如：一直喊“起床了，起床了”直到孩子坐起下地才罷休；一直搖晃孩子身體，搖到孩子起來為止；很不幸，這都屬于“殺傷性叫...

樂器代售發(fā)布 2017-10-31

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其實(shí)，我們?cè)缟掀鸫仓罂梢宰鲆恍┬?dòng)作，這些小動(dòng)作可以讓我們?cè)絹碓浇】怠Ｔ缙鹉男┬?dòng)作可以讓我們身體更好 1兩手對(duì)搓一分鐘——治療肩痛手掌快速對(duì)...