頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,減少脫發,消除大腦疲勞。...
其實肉食并不一定就會引起高血壓、高血脂、動脈粥樣化,這還跟其他因素有關,適當的吃肉對身體是有好處的,當然過量食用肉食確實會引起三高。 根據研究發現,肉食經過2-4小時的文火慢燉,肥肉內部營養結構會發生變化,對人體有害的脂肪會下降41%,飽...
在中醫養生保健大講堂里面列舉過十種長壽人的特征: 1、身材矮小者,男1.65-1.72米,女1.56-1.62米;身材矮小的人,各器官的負載較輕。 2、微胖者,微胖的人從體能和抗病能力到抗衰老、抗癌方面都比身材骨感的人好...