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晨練注意事項

晨練應該注意什么

晨練應該注意什么

戲人生3 發布 2015-10-22
很多人都喜歡晨練，尤其是老年人居多，大清早我們經常可以見到公園、小區里成群的晨練者。雖然晨練能夠達到一定的健身效果，但是在晨練的時候還需要注意以下幾個方面的問題。晨練不要過早注意把...
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