經(jīng)期該怎么保養(yǎng)

月經(jīng)期按摩哪個部位圖來月經(jīng)怎么按摩緩解

愛0已冷卻發(fā)布 2018-03-06

月經(jīng)期的女性除了容易痛經(jīng)之外，還容易出現(xiàn)疲勞，全身酸痛，甚至頭痛頭暈，腹瀉等不適現(xiàn)象，按摩可以保障氣血運行，疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)期或經(jīng)行前后適度按摩對于緩解上述癥狀是有一定幫助的，下面來看...

來月經(jīng)頭痛按摩哪里經(jīng)期頭疼怎么按摩

皇族灬帝王發(fā)布 2018-03-02

女性逢經(jīng)期或月經(jīng)前后出現(xiàn)頭痛為主要癥狀的病癥，稱行經(jīng)頭痛，屬于“經(jīng)期緊張綜合癥”的癥狀，下面來看看來月經(jīng)頭痛按摩哪里。摩擦額顳來月經(jīng)頭痛的治療原則以行氣活血，通經(jīng)止痛為主?；颊呷∽?..

月經(jīng)期艾灸哪個部位經(jīng)期艾灸哪個部位圖解

zhu小豬發(fā)布 2017-12-11

由于艾灸有溫陽散寒，行氣活血，消結(jié)散瘀的好處，處于經(jīng)期的女性，對癥適當(dāng)艾灸，是可以起到一定的調(diào)理作用的，那么月經(jīng)期艾灸哪個部位好呢?痛經(jīng)艾灸哪個部位寒濕阻滯者艾灸部位中極溫通胞宮，...

月經(jīng)期間怎么護(hù)膚好月經(jīng)期間護(hù)膚秘訣營養(yǎng)攝取

修養(yǎng)凈心發(fā)布 2017-09-01

生理期因為荷爾蒙的波動，你有可能會非常容易長痤瘡。因此，你應(yīng)該要每天睡前仔細(xì)的清潔臉部，并且多補(bǔ)充鈣、蔬菜水果，這些可以幫助維持皮膚健康。此外，避免攝取太多的糖和鹽，這些會加劇你的...

經(jīng)期艾灸可以嗎

千燈安發(fā)布 2016-04-11

艾條或艾柱燒灼或熏烤穴位，利用局部產(chǎn)生的溫?zé)峄蜉p度灼痛刺激，可以調(diào)整人體生理機(jī)能，提高身體抗病能力，可以說是一種比較好的養(yǎng)生方式，但是有的女性就會提出疑問了，經(jīng)期艾灸可以嗎?經(jīng)期艾...

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經(jīng)期長痘痘怎么辦

千燈安發(fā)布 2016-03-26

每個月隨著“好朋友”的準(zhǔn)時來訪，痘痘也會如約而至，這些惱人的痘痘總會在月經(jīng)前到來，因為在這段時間，雌激素分泌旺盛，過多的激素?zé)o法消耗，只有通過表皮釋放出來，這時候油脂也會溢出，因此...

經(jīng)期能唱歌嗎

千燈安發(fā)布 2016-03-25

處于經(jīng)期的女性，身體免疫力下降，抵抗力變?nèi)?，?nèi)分泌也容易紊亂，有很多平時能做的時期，在這個時期就不能進(jìn)行了甚至于日常所熱衷的一些娛樂活動或是體育活動，在經(jīng)期也是要禁止的，那么有人就...

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經(jīng)期乳房脹痛怎么辦

千燈安發(fā)布 2016-03-25

經(jīng)期乳房脹痛多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，主要是雌激素增多而孕酮減少甚至缺乏所致，伴隨月經(jīng)周期而發(fā)，經(jīng)期結(jié)束后脹痛消退，當(dāng)經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛時應(yīng)該注意鑒別診斷，及時采取合適的方式調(diào)理治療，那么...

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經(jīng)期頭痛怎么辦快速緩解

千燈安發(fā)布 2016-03-25

有的女性在經(jīng)期來的時候會出現(xiàn)頭痛的情況，這種情況和內(nèi)分泌紊亂緊密相連，精神過度緊張，疲勞，睡眠不足，缺乏運動，過度減肥，這些不好的生活習(xí)慣都是導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)經(jīng)期頭痛的常見原因...

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經(jīng)期怎么保養(yǎng)皮膚

千燈安發(fā)布 2016-03-22

來月經(jīng)之前或月經(jīng)初期，由于受黃體期的雄性荷爾蒙影響，不論皮膚還是毛發(fā)，油脂分泌都比平時要多，，這段時期的護(hù)膚程序和護(hù)膚品的選擇就與平時會要有一些不同，那么經(jīng)期怎么保養(yǎng)皮膚?保持充分...

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