蔽月君
發布 2020-02-24
alkfad
發布 2020-02-18
殘月殘人心愛蓉
發布 2020-02-11
邊爵睿
發布 2020-01-20
琢糠玖疽桌蘊
發布 2019-12-03
邊爵睿
發布 2019-09-16
邊爵睿
發布 2019-09-10
忘憂草1178
發布 2019-07-30
Mr__蘇_
發布 2019-07-12
萱萱叔叔
發布 2019-07-04
1、溫暖身體的食物。如：羊肉、狗肉、生姜、紅糖、栗子等，這類食物性質偏溫，食用之后可以幫助溫暖身體，起到溫經散寒的作用。 2、舒緩痛經的食物。如：黑木耳、芹菜、山藥、胡蘿卜等，這類食物均含有豐富的維生素，同時具有一定的活血化瘀的作...
1.對于健康的人群，單次來月經的時間在5天左右，每天的經血量在60ML左右，一天用三到五片衛生巾都是屬于正常的，并不存在什么月經沒有排干凈的情況，無需特意吃什么。 2.一些特殊情況，比如說月經量很少，單次來月經3天不到就沒了；或者...
1.月經期可以吃一些富含膠原蛋白、脂肪的食物來豐胸，因為這類食物能夠增強皮膚彈性，促進脂肪在體內堆積，雖然說身體不免也會變胖，但同時胸部也會變大一些，如豬蹄、雞爪、牛奶、海參、花生、核桃、芝麻等等。 2.月經期可以吃一些富含天然雌...
因人而異。 1.如果是體質虛寒、月經量少、痛經的女性，那么在月經期間則不宜吃寒涼性的水果，比如說獼猴桃、圣女果、西瓜、芒果、山竹、荸薺等等，冰激凌等冷飲也不宜吃。 2.但對于健康人群而言，在月經期間只要適量，那么任意吃一些水...
月經期適合吃一些溫熱性的食物，比如說下列食物。 1.榴蓮：榴蓮性熱，能夠溫補身體、活血散寒、升高體溫，月經期間吃榴蓮改善宮寒、緩解痛經等問題。 2.荔枝：荔枝性溫，有補益氣血、理氣止痛的功效，月經期間適量吃荔枝能夠減輕月經量...
因人而異。 對于健康人群而言，在月經期間只要適量，那么任意吃一些食物都是可以的。 但是如果是體質虛寒、月經量少、痛經的人群，那么在月經期間則不宜吃寒涼性的水果，比如說西瓜、芒果、山竹、荸薺等等，冰激凌等冷飲也不宜吃。...
女性在經期期間應注意不能食用以下食物： 1、生冷食物：如冷飲、冰激凌、凍過的水果、酸奶等。 2、辛辣食物：如辣椒、肉桂、丁香，經期食用會影響消化、經血量過多。 3、濃茶：經期大量飲用濃茶，會導致身體出現痛經、經血過量以...
女性來了月經以后，身體虛弱，免疫力下降，因此要注意保暖，月經期間可以多喝熱水，還可以喝紅糖姜茶或者羊肉湯，飲食要清淡，營養均衡容易消化，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，另外注意休息，避免劇烈運動，避免受風著涼。...
