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雞蛋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-11-28閱讀(135)
雞蛋果營(yíng)養(yǎng)成分也是非常之高的，富有許多的人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素。那么，百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值體現(xiàn)在什么方面呢？
雞蛋果的營(yíng)養(yǎng)成分
雞蛋果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類(lèi)胡蘿卜素、膳食纖維、尼克酸、番茄紅薯、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素。
緩解便秘
雞蛋果所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
美化容顏
雞蛋果中的膳食纖維及維生素C含量，具有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
增加飽腹感
食用雞蛋果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
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