遺精是指男性不因性交而精液自行泄出的病癥,可分為生理性與病理性兩種。中醫將精液自遺的現象稱為“遺精”或“失精”。有夢而遺者名為“夢遺”;無夢而遺,甚至清醒時精液自行滑出者稱為“滑精”。多由腎虛精關不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。
原料:雞蛋1個,芡實、去芯蓮籽、淮山藥各9克,白糖適量。
做法:將芡實、蓮籽、淮山藥熬煎成藥湯,再用此湯將雞蛋煮熟,待雞蛋熟后剝去殼,放湯內煮一會,然后加入白糖即可。吃蛋喝湯,每日服1次。
功效:補脾益腎,固精安神。適用于腎虛遺精患者。
原料:蓮籽、百合30克,豬肉250克,精鹽、胡椒粉各適量。
做法:將蓮籽、百合、瘦豬肉放入鍋內,加適量水,置文火上煲熟。加精鹽、胡椒粉調味后食用。
功效:調理心腎,固攝精氣。
原料:螺螄500克,白酒適量,蘸料適量。
做法:將螺螄洗凈泥土,放鐵鍋中炒熱,加適量白酒和水,煮至湯將盡時盛出。用牙簽挑螺螄肉蘸調料吃。
功效:清熱,利尿,止遺。適用于滑精的患者。
原料:煅龍骨30克,糯米100克,紅糖適量。
做法:將龍骨搗碎,入砂鍋內,加水200克,煎1小時,去渣取汁,放入糯米,再加適量水、紅糖,煮成稠粥。每日早、晚空腹熱食,5天為1個療程。
功效:收斂固澀,鎮驚潛陽。
原料:韭菜子15克,粳米50克,精鹽適量。
做法:將韭菜子用文火炒熟,與粳米、少許精鹽一同放入砂鍋內,加水500克,用慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次,溫熱食用。
功效:溫腎助陽,止遺泄。適用于腎陽虛弱導致的遺精。
原料:苦瓜1條,芡實粉10~15克,冰糖30克。
做法:將苦瓜搗爛如泥,再加入芡實粉和冰糖搗勻即可。每日1副,分2次服食。
功效:降火,滋陰,澀精。適用于陰虛火旺導致的遺精。
1、不要把生理現象視為疾病,給精神增添負擔。成人未婚或婚后久別1~2周出現一次遺精,遺精后并無不適,這種現象屬于生理反應。千萬不要為此憂心忡忡,自尋煩惱。
2、即使患病,也不要過分緊張。遺精時要注意中途不要忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,這樣會導致敗精貯留在精宮內,會引起其他疾病。遺精后要注意不可受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
3、控制情緒,消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。
4、注意日常飲食起居。盡量少接觸煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜等辛辣刺激性物品。并且要注意不要用燙水洗澡,睡時最好采取屈膝側臥位,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。
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