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你們是不是和我一樣，春季特容易失眠。

夕色琉璃灬 發布 2017-03-07
這失眠我發現我在春季特別明顯，不知道各位是什么樣子，經常半夜失眠，睡不著
2017-03-07

失眠以春季最為常見。這是因為春天氣候多變，影響人的情緒，容易干擾人體固有的生理功能；加之氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產生煩躁、抑郁、焦慮情緒，睡眠質量自然受到影響。

2025-11-19

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