中醫認為每次泡腳的時間最好不要超過20分鐘,因為泡腳時人體血液循環和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔。此外,由于血液會涌向下肢,有人會因腦部供血不足感到頭暈,心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。如果水溫太高,雙腳血管容易過度擴張,人體內血液更多地流向下肢,對患有心腦血管疾病的人來說,無異于雪上加霜。同時,水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層干燥甚至皸裂。此外泡腳時,避免在過飽、過饑或進食狀態下,因為沐足會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
1、反復連續的用艾葉泡腳會適得其反,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血...
艾葉有以下的功效 1、具有溫經止血,散寒止痛,降濕殺蟲的功效。適用于虛寒性出血及腹痛,對于婦女虛寒月...
中醫認為晚上九點左右這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,...
泡腳,可以延緩衰老。 這是我很小的時候老媽就有說過,家里因為冬天最冷會到零下,所以到冬天都...