用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花,取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
生姜具有很好的驅寒功效，用生姜煮水泡腳，能夠有效改善血液循環，緩解手腳冰涼的現象。
患有風濕病的人群每天晚上堅持用生姜水泡半個小時腳，能夠有效減輕病癥，注意泡腳的時候水要沒過小腿才能更好的達到療效。
用生姜泡腳，能夠起到發汗的功效，堅持泡下去，會有明顯的瘦身效果。
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