不需要。
直接熱水中然后倒入陳醋或是白醋即可,泡20-30分鐘即可,對于泡腳后需不需要清洗看個人,若是有腳氣可不清洗的。
1、先把熱水準備好,記住不是開水,而是熱水。至于水溫度50左右即可,太熱了雖然殺菌,但是對腳也容易燙傷,尤其腳底有很多穴位。
2、熱水準備好后,倒入陳醋或是白醋(米醋也可),至于比例1:10即可,若是倒入太多反而腳可能會變醋酸味。
3、雙腳深入水盆或是水桶中,以沒過腳踝為主,這樣既有利于防治腳氣,也對于失眠很有益處。
醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
0個回答Q 白醋泡腳需要加水嗎?還是純白醋?
0個回答Q 白醋泡腳一周幾次最好
0個回答Q 白醋泡腳禁忌有哪些
0個回答Q 白醋泡腳能治腳氣嗎
0個回答Q 白醋泡腳可以減肥嗎?
0個回答Q 白醋泡腳有什么好處?
0個回答Q 用白醋泡腳能治療腳氣么?大約要泡
0個回答Q 孕婦用白醋泡腳對胎兒有影響嗎?
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0個回答Q 白醋泡腳有什么作用
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